Entrainement Musculation Au GymClub Viton Marseille
Le Gym Club Viton vous propose une Salle de musculation très bien équipée, vous trouverez un grand espace poids libres, des machines pour l’isolation de chaque groupe musculaire, des appareils vous permettant de vous dépenser et de travailler votre cardio.
Mesdames, Messieurs la musculation ne fera pas forcément de vous des monstres.
Même si vous connaissez à présent tous les avantages à pratiquer la musculation, il est toujours difficile de savoir par où commencer pour créer votre routine d’entraînement.
Le meilleur conseil : «Levez vous, enfilez votre tenue de sport et allez-y ! Si vous n’êtes pas motivé, forcez vous à faire le premier pas. Vous verrez que vous ne pourrez plus vous arrêter. Alors on vous voit quand? »
Le Gym Club Viton mets l’accent sur l’accompagnement de tous dans chaque discipline. Vous trouverez sur le plateau musculation, sur nos horaires d’accueil un professeur pouvant vous expliquer le fonctionnement des machines, vous donner des conseils sur votre entrainement et vous accompagner dans l’exécution de celui-ci.
L’exercice musculaire permet de combattre la graisse
Lutter contre l’ostéoporose
Devenir plus performant dans votre sport favori
Diminuer les risques de diabète
Obtenir une meilleure santé cardiaque
Les machines guidées et convergentes haut de gamme
Renforcement musculaire et tonification ciblée grâce aux appareils guidés en toute sécurité.
Nous sommes équipés de machines dernier cri, avec une grande diversité dans celles-ci.
A côté des appareils de musculation guidés et cardio-training, une zone poids libres avec barres, haltères et kettlebell.
Les poids libres
L’entrainement avec les poids libres permet une grande diversité d’exercices et de mouvements pour vous renforcer d’où des sensations nouvelles dans votre séance.
Il reproduit au plus près les gestes naturels très appréciés des sportifs, apprend la coordination et développe les capacités d’équilibre tout en sollicitant la sangle abdominale.